Γαλακτομπούρεκο: Πόσες θερμίδες έχει ένα σπιτικό κομμάτι;

Από : | 0 Σχόλια | Στις : September 14, 2014 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

γαλακτομπουρεκο θερμιδες

Το γαλακτομπούρεκο είναι ένα από τα πιο νόστιμα γλυκά που βέβαια είναι πολύ λιπαρά και περιέχουν πολλές θερμίδες. Παρόλα αυτά είναι μια καλή πηγή ασβεστίου και θεωρείται καλό σαν γλυκό για τα παιδιά αν και σε μικρή ποσότητα. Είτε προτιμήσεις σπιτικό κομμάτι είτε από το ζαχαροπλαστείο, οι θερμίδες που θα περιέχει είναι περίπου 360-430 ανάλογα με τον τρόπο παρασκευής.

Η κρέμα, το αλεύρι, η ζάχαρη και το σιρόπι προσθέτουν πολλές θερμίδες σε αυτό το αγαπημένο, ελληνικό γλυκό για αυτό αν θέλετε να μειώσετε κάπως τα λιπαρά φτιάξτε το με σιμιγδάλι και με ελαφρύ γάλα.

Βρες συνταγές με νόστιμα γλυκά εδώ.

Μοιράσου το άρθρο!