Ελιόψωμο – Θερμίδες και θρεπτικές πληροφορίες

Από : | 0 Σχόλια | Στις : November 5, 2014 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

ελιόψωμο θερμίδες

Το ελιόψωμο είναι ένα πολύ νόστιμο ελληνικό ψωμάκι που είθισται να τρώμε κατά τη διάρκεια της νηστείας, ο οποίο περιέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά του ψωμιού και της ελιάς. Στη Σαρακοστή μας δίνει ενέργεια και τα απολαμβάνουμε σαν πρωινό ή σαν σνακ μέσα στην μέρα.

Μπορούμε να το φτιάξουμε με αλεύρι ολικής αν θέλουμε να αποφύγουμε το άσπρο αλλά και να το απολαύσουμε σε διάφορες παραλλαγές. Τα 100 γραμμάρια του ελιόψωμου δίνουν περίπου 257 θερμίδες. Βρείτε νόστιμες συνταγές για ελιόψωμο και αρτοπαρασκευάσματα εδώ.

Μοιράσου το άρθρο!