Θερμίδες – Λαλάγγια, λαλαγγίτες

Από : | 0 Σχόλια | Στις : January 11, 2015 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

λαλαγγίτες θερμίδες

Λαλαγγίτες ή λαλάγγια λέγονται οι τηγανίτες με μαγιά που σερβίρονται παραδοσιακά στην Ελλάδα σε εορταστικές περιστάσεις και τα Χριστούγεννα ενώ πλέον προτιμώνται και για το καθημερινό, πρωινό τραπέζι. Συνοδεύονται με μέλι αλλά και με διάφορα φρούτα. Οι λαλαγγίτες είναι πλούσιοι σε υδατάνθρακες αφού περιέχουν αλεύρι ενώ αν χρησιμοποιήσουμε αρκετά αυγά, λάδι ή βούτυρο περιέχουν και αρκετά λιπαρά και πρωτεΐνη. Ένα μέτριο κομμάτι λαλαγγίτες περιέχει περίπου 149 θερμίδες ενώ αυξάνονται αν το συνδυάσουμε με συνοδευτικά όπως μαρμελάδα ή σοκολάτα. Βρείτε νόστιμες συνταγές για υγιεινά σνακ και αρτοπαρασκευάσματα εδώ.

Μοιράσου το άρθρο!