Θερμίδες στη σοκολάτα λάκτα, ΙΟΝ, κουβερτούρα, σοκολατάκι λάκτα, τζοκόντα, φερέρο, πραλίνας Λεωνίδα, Παυλίδης

Από : | 0 Σχόλια | Στις : January 2, 2015 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

οκολάτα λάκτα θερμίδες

Η σοκολάτα μπορεί να κατηγορείται από πολλούς ως παχυντική αλλά πρόκειται για ένα θρεπτικό προϊόν που μας δίνει ενέργεια και ευεξία. Περιέχει λίπη και υδατάνθρακες αλλά και κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο και χαλκό. Η μικρή ποσότητα καφεΐνης θεωρείται ιδανική για το νευρικό σύστημα ενώ τα θρεπτικά συστατικά της κάνουν καλό στην σύνθεση της μελανίνης στο δέρμα. Η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες, στοιχεία με αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύον τον οργανισμό μας από βλάβες στα κύτταρα. Υπάρχουν πολλές γεύσεις και είδη σοκολάτας τις οποίες μπορούμε να καταναλώσουμε ως γλύκισμα αλλά και ως συστατικό στην ζαχαροπλαστική.

Βρείτε νόστιμε συνταγές με σοκολάτα εδώ.

Σοκολάτα lacta (100 γραμμαρίων): 479 θερμίδες
Σοκολατάκι lacta: 116 θερμίδες
Σοκολάτα ΙΟΝ αμυγδάλου: 164 θερμίδες (ανά τεμάχιο συσκευασίας 30 γρ.)
Κουβερτούρα (100γρμ.): 500 θερμίδες
Σοκολατάκι τζοκόντα: 81 θερμίδες
Σοκολατάκι φερέρο: 73 θερμίδες
Σοκολατάκι πραλίνα: 91 θερμίδες
Σοκολάτα (25 γρ.) Παυλίδης υγείας: 131 θερμίδες

Μοιράσου το άρθρο!