Θερμίδες – Τάρτα, γλυκό ταρτάκι φράουλα, αλμυρή, λεμόνι

Από : | 0 Σχόλια | Στις : January 10, 2015 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

τάρτα θερμίδες

Οι τάρτες είναι ένα πολύ νόστιμο γλυκό που αγαπούν πολύ τα παιδιά αλλά και οι μεγαλύτεροι αφού παρασκευάζεται από μια τραγανιστή ζύμη, κρέμα ζαχαροπλαστικής και διάφορα φρούτα. Η θρεπτική αξία της τάρτας εξαρτάται από τα υλικά και τον τρόπο παρασκευής του αλλά και τα φρούτα που θα προσθέσουμε. Προτιμήστε να φτιάξετε γλυκά στο σπίτι με νόστιμες συνταγές που θα βρείτε εδώ και συνδυάστε τα με φρέσκα φρούτα που θα περιέχουν πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά.

1 τάρτα φράουλα ή λεμόνι: 330 θερμίδες
1 τάρτα (μέτριο κομμάτι) με μαρμελάδα: 306 θερμίδες
170 γραμμάρια τάρτα με κρέμα και φρούτα (μικρό-μέτριο): 272 θερμίδες
1 τάρτα 80 γραμμαριών με φρούτα: 150 θερμίδες

Μοιράσου το άρθρο!