Κακάο ΙΟΝ, ρόφημα, σκέτο άγλυκο, σκόνη, κόκκοι, Γιώτης, Παυλίδης – Πόσες θερμίδες έχει ανά κουταλιά

Από : | 0 Σχόλια | Στις : November 22, 2014 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

κακάο ιον θερμίδες

Το κακάο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ένα ρόφημα με κακάο ή λίγες κουταλιές σε ένα γλύκισμα μπορεί να μας δώσεις αντιοξειδωτικές ουσίες που βελτιώνουν την καλή λειτουργία των αγγείων και τη ροή του αίματος.

Το κακάο περιέχει φλαβονόλος, κάλιο, μαγνήσιο και βιταμίνες που κάνουν καλό στην επιδερμίδα μας και μας προστατεύον από εγκαύματα. Ενώ το κακάο είναι πολύ θρεπτικό πρέπει να προσέχουμε ώστε να το καταναλώνουμε χωρίς την προσθήκη ζάχαρης ή άλλων λιπαρών ουσιών που αυξάνουν την χοληστερόλη.

Βρείτε υγιεινές συνταγές για να καταναλώσετε το κακάο εδώ.

Κακάο ρόφημα με ζάχαρη: 187 θερμίδες
100 γρ. Κακάο σκόνη: 350 θερμίδες
1 μερίδα Κακάο Γιώτης σκέτο άγλυκο: 43 θερμίδες

Μοιράσου το άρθρο!