Κοτόπουλο: θερμίδες

Από : | 0 Σχόλια | Στις : September 4, 2014 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

κοτοπουλο

Το κοτόπουλο θεωρείται ένα από τα διαιτητικά φαγητά και οι θερμίδες του εξαρτώνται και από τον τρόπο μαγειρέματος. Περιέχει πρωτεΐνης, σίδηρο και ψευδάργυρο.

Το φιλέτο κοτόπουλο χωρίς την πέτσα όταν βράζεται δίνει περίπου 250 θερμίδες ανά μερίδα.

Όταν σερβίρεται λεμονάτο με πατάτες έχει περίπου 470 θερμίδες, όταν σερβίρεται πανέ με πατάτες φτάνει τις 500 θερμίδες.

Το ψητό κοτόπουλο έχει 230 θερμίδες ανά μερίδα.

Το κοκκινιστό με λαδερά έχει 450 θερμίδες, το κοκκινιστό με μακαρόνια έχει 520-550 θερμίδες.

Βρες νόστιμες συνταγές με κοτόπουλο εδώ.

Μοιράσου το άρθρο!