Κοτόσουπα αυγολέμονο, με φιδέ Κνορ – Θερμίδες

Από : | 0 Σχόλια | Στις : November 8, 2014 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ

Η κοτόσουπα είναι ένα από τα πιο θρεπτικά και ελαφριά πιάτα και για αυτό έχουμε συνηθίσει να την τρώμε κάθε φορά που είμαστε άρρωστοι. Η συγκεκριμένη σούπα είναι πλούσια σε βιταμίνες, σε ιχνοστοιχεία, σε σελήνιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο, φώσφορο και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά.

Είναι από τα πιάτα που δίνουν λίγες θερμίδες ενώ μπορούμε να τα βρούμε έτοιμο αλλά και να το φτιάξουμε μόνοι ας στο σπίτι είτε σκέτο είτε συμπληρώνοντας διάφορα λαχανικά, μακαρονάκι, ρύζι ή φιδέ. Μια μερίδα σούπα Κνορ έχει λιγότερες από 100 θερμίδες ενώ μια μερίδα κοτόσουπα με ρύζι αυγολέμονο ή με φιδέ περιέχει περίπου 210 θερμίδες.

Βρείτε νόστιμες συνταγές για να φτιάξετε κοτόσουπα ή άλλες υγιεινές σούπες εδώ.

Μοιράσου το άρθρο!