Κράκερ Παπαδοπούλου, αλμυρά κρακεράκια, κριμ κράκερ, κράκερ γαρίδας, καλαμποκιού, σίκαλης, ολικής αλέσεως

Από : | 0 Σχόλια | Στις : January 6, 2015 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

Κρακερ θερμίδες

Τα κράκερ είναι ένα πολύ νόστιμο ορεκτικό που συνήθως σερβίρονται σε μπουφέδες μαζί με νόστιμα ντιπ ενώ μπορούν να αντικαταστήσουν το ψωμί σε ένα γεύμα ή να καταναλωθούν ως σνακ στο γραφείο ή σε μια εκδρομή. Τα κράκερ περιέχουν επεξεργασμένους υδατάνθρακες ενώ σε πολλά συσκευασμένα προιόντα κράκερ περιέχονται και κάποια συστατικά για να είναι πιο θρεπτικά. Τα χειροποίητα κράκερ είναι σίγουρα μια πιο υγιεινή επιλογή εφόσον μπορούν να παρασκευαστούν από πολύσπορο ή ολικής άλεσης αλεύρι. Για μια πιο ισορροπημένη καταναλώστε τα κράκερ με μέτρο και φτιάξτε νόστιμα αρτοπαρασκευάσματα με υγιεινές συνταγές που θα βρείτε εδώ.

Κρικ κράκερ Παπαδοπούλου (100 γρ.) σίτου καλαμποκιού: 436 θερμίδες
Κράκερ (100 γρ.) σίκαλης: 429 θερμίδες
Κρακεράκια (100 γρ.) αλμυρά: 464 θερμίδες
1 κράκερ ολικής αλέσεως: 18 θερμίδες
Κράκερ γαρίδας: 134 θερμίδες

Μοιράσου το άρθρο!