Λουκάνικο χοιρινό βραστό, γαλοπούλας, κοτόπουλο, Φρανκφούρτης, χωριάτικο, ψητό σχάρας, τηγανιτό, πεπερόνι, μοσχαρίσιο σουβλάκι – Θερμίδες

Από : | 0 Σχόλια | Στις : November 13, 2014 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

λουκάνικα θερμίδες

Τα λουκάνικα παρασκευάζονται από διάφορα κρέατα, από χοιρινό, γαλοπούλα, κοτόπουλο. Περιέχουν πρωτεΐνη και λίπος  ενώ πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο αφού ανεβάζουν την χοληστερίνη. Στην αγορά μπορείτε να βρείτε λουκάνικα που έχουν μειωμένα λιπαρά αλλά και θερμίδες ενώ προσοχή πρέπει να δίνεται και στο αλάτι που περιέχουν.

Σαν πιάτο συνηθίζεται να σερβίρεται μαζί με μπίρα ή σε barbeques στην εξοχή, ιδιαίτερα το Πάσχα.

Βρείτε νόστιμες συνταγές με λουκάνικα εδώ.

1 λουκάνικα βραστά 35 θερμίδες
1 μερίδα λουκάνικο μοσχαρίσιο 90 θερμίδες
1 λουκάνικο Φρανκφούρτης 110 θερμίδες
1 μερίδα λουκάνικα χοιρινά 80 θερμίδες
1 μερίδα χωριάτικο λουκάνικο 96 θερμίδες
100 γρ. λουκάνικα γαλοπούλας 214 θερμίδες
100 γρ. λουκάνικα τηγανιτά 312 θερμίδες
100 γρ. λουκάνικα κοκτέιλ 190 θερμίδες
Λουκάνικα πεπόνι 390 θερμίδες
60 γρ. λουκάνικα κοτόπουλο 50 θερμίδες

Μοιράσου το άρθρο!