Μακαρόνια παστίτσιο: θερμίδες ανάλογα με τη μερίδα και τα γραμμάρια

Από : | 0 Σχόλια | Στις : September 28, 2014 | Κατηγορία : Θερμιδομετρητής

μακαρονια παστιτσιο

Το παστίτσιο αγαπημένο, παραδοσιακό, ελληνικό πιάτο έχει πολλές παραλλαγές. Μαγειρεύεται με διάφορους τρόπους και έχει διάφορα υλικά ανάλογα με τις προτιμήσεις του καθενός.

Κάποιοι προσθέτουν τυρί, για παράδειγμα, και κάποιοι προσθέτουν φύλλο. Μπορούμε να υπολογίσουμε πως μια μερίδα κανονική ετσιατορίου περίπου 200 γραμμάρια έχει 400 θερμίδες αλλά μπορεί να φτάσει μέχρι και τις 690! Ένα κομμάτι παστίτσιο μαγειρεμένο πιο ελαφριά έχει περίπου 250 θερμίδες στα 105 γραμμάρια, ενώ αν απλά η μπεσαμέλ είναι ελαφριά φτάνει στις 429 θερμίδες.

Βρες νόστιμες συνταγές για παστίτσιο εδώ.

Μοιράσου το άρθρο!