Μελιτζανοσαλάτα – Θερμίδες

Από : | 0 Σχόλια | Στις : February 11, 2014 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

Μελιτζανοσαλάτα θερμίδες

Η μελιτζανοσαλάτα είναι μια ιδιαίτερη συνταγή της Ελληνικής κουζίνας η οποία έρχεται σε δεκάδες διαφορετικές εκτελέσεις και παραλλαγές. Είναι κυρίως ορεκτικό πιάτο και σνακ με βάση την μελιτζάνα. Μια κλασική μελιτζανοσαλάτα έχει 96 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας χωρίς το όποιο συνοδευτικό (ψωμί, φρυγανιά κλπ.).

Υπάρχουν συνταγές για μελιτζανοσαλάτα ιδιαίτερα παχυντικές (με κρέμα γάλακτος ή μαγιονέζα) αλλά υπάρχουν και ιδιαίτερα διαιτητικές με πολύ χαμηλές θερμίδες. Οι περισσότερες από αυτές τις συνταγές για μελιτζανοσαλάτα είναι απλές και θα βρεις αρκετές από αυτές εδώ.

Μοιράσου το άρθρο!