Ξινόμηλο – Θερμίδες και θρεπτικές πληροφορίες

Από : | 0 Σχόλια | Στις : November 16, 2014 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

ξινόμηλο θερμίδες

Τα μήλα σύμφωνα με τους ειδικούς είναι ένα από τα φρούτα που μπορούμε να τρώμε καθημερινά και ευτυχώς στη χώρα μας υπάρχουν σε διάφορες ποικιλίες για να διαλέξουμε, Τα ξινόμηλα, τα γκόλντεν και τα φιρίκια είναι όλα μήλα που μπορούμε να καταναλώσουμε μόνα τους αφού είναι πολύ νόστιμα αλλά και να τα χρησιμοποιήσουμε ανάλογα με το είδος τους σε διάφορες συνταγές που θα βρείτε εδώ.

Τα ξινόμηλα, όπως και τα μήλα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, σε κάλιο, σε φλαβονοειδή αλλά και αδιάλυτες φυτικές ίνες που βοηθούν στην πέψη. Ένα ξινόμηλο 140 γραμμαρίων έχει περίπου 110 θερμίδες και είναι απαραίτητο φρούτο σε μια ισορροπημένη διατροφή.

Μοιράσου το άρθρο!