Πόσες θερμίδες έχει ένα κομμάτι σπανακόπιτα; Σπιτική, χωρίς τυρί, στριφτή, ταψιού, χωριάτικη και νηστίσιμη

Από : | 0 Σχόλια | Στις : September 24, 2014 | Κατηγορία : Θερμιδομετρητής

σπανακοπιτα

Οι πίτες είναι αρκετά νόστιμες και θρεπτικές όμως συνήθως έχουν πολλές θερμίδες λόγω της χρήσης βουτύρου, λαδιού και τυριού. Μια σπανακόπιτα μπορεί να ξεκινήσει από 200 θερμίδες-και πολύ λιγότερες αν προσέξετε- όταν είναι σπιτική αλλά μπορεί να φτάσει και τις 680 θερμίδες ειδικά όταν τηγανίζεται, όπως είθισται σε διάφορα μέρη της χώρας μας. Βρες νόστιμες συνταγές για πίτες εδώ.

Σπανακόπιτα (μέτριο/κανονικό κομμάτι): 330 θερμίδες
Σπανακόπιτα χωρίς τυρί: 302 θερμίδες
Σπανακόπιτα στριφτή: 585 θερμίδες
Σπανακόπιτα ταψιού/ σπιτική: 250 θερμίδες
Σπανακόπιτα χωριάτικη με τυρί: 680 θερμίδες
Σπανακόπιτα νηστίσιμη: 224 θερμίδες

Μοιράσου το άρθρο!