Πόσες θερμίδες έχει η φρυγανιά: Φρυγανιές με βούτυρο, με μέλι, με μαρμελάδα, σικάλεως, ολικής άλεσης, Παπαδοπούλου, μαύρη και τριμμένη

Από : | 0 Σχόλια | Στις : September 27, 2014 | Κατηγορία : Θερμιδομετρητής

ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Οι φρυγανιές είναι ένα τρόφιμο που δεν λείπει ποτέ από το οικογενειακό τραπέζι. Σερβίρεται συνήθως στο πρωινό με διάφορα συνοδευτικά. Υπάρχουν διάφορα μεγέθη και είδη φρυγανιάς και το μέγεθος όσο και ο τρόπος παρασκευής καθορίζει τις θερμίδες.

Φρυγανιές απλές: 50 θερμίδες
Φρυγανιά απλή κανονικό μέγεθος: 30-35 θερμίδες
Φρυγανιά ολικής άλεσης: 56
Φρυγανιά σίκαλης: 35
Φρυγανιά χωριάτικη: 39 θερμίδες
Φρυγανιά με βούτυρο και ένα κουταλάκι μέλι: 71
Φρυγανιά με μέλι: 50
Φρυγανιά με μαρμελάδα (χωρίς βούτυρο): 70
Φρυγανιές Παπαδοπούλου χωρίς ζάχαρη, τα 100 γραμμάρια (περίπου η μισή συσκευασία) έχουν 381 θερμίδες
Φρυγανιές Παπαδοπούλου ολικής άλεσης (στρογγυλές) τα 100 γραμμάρια έχουν 383 θερμίδες
Φρυγανιές Παπαδοπούλου απλές, τα 100 γραμμάρια έχουν 406 θερμίδες

Μοιράσου το άρθρο!