Πόσες θερμίδες έχει μισό καρπούζι, ο χυμός, το breezer, ή με φέτα; Είναι αρνητικές;

Από : | 0 Σχόλια | Στις : October 24, 2014 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

καρπουζι

Το καρπούζι συγκαταλέγεται στα τρόφιμα που έχουν αρνητικές θερμίδες, δηλαδή για την επεξεργασία του ο οργανισμός μας θα κάψει περισσότερες θερμίδες από ότι θα πάρει. Έτσι το καρπούζι είναι πολύ σημαντικό για όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Όχι μόνο είναι πολύ νόστιμο αλλά έχει και ελάχιστες θερμίδες και αποτελείται 90% από νερό!

Το καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνες, β-καροτένιο, μαγνήσιο και φυτικές ίνες. Το καρπούζι καταναλώνεται σκέτο, σαν γλυκό σε διάφορες παραλλαγές αλλά και σαν παγωτό, ποτό και ορεκτικό με τυριά.

Βρείτε συνταγές με καρπούζι εδώ!

1 κιλό   καρπούζι: 120 (θερμίδες)
1 μερίδα (φέτα) καρπούζι: 85 θερμίδες
Γλυκό του κουταλιού καρπούζι: περίπου 75 θερμίδες η μερίδα
Καρπούζι με φέτα: 2 φέτες καρπούζι και 30 γρ. φέτα δίνουν 300 θερμίδες
Καρπούζι Breezer: 149 θερμίδες
Χυμός καρπούζι: 71 θερμίδες σε μια κούπα

Μοιράσου το άρθρο!