Πόσες θερμίδες έχει το αποβουτυρωμένο, παστεριωμένο, φρέσκο και πράσινο γάλα (Δέλτα, Όλυμπος, Μίλκο);

Από : | 0 Σχόλια | Στις : September 26, 2014 | Κατηγορία : Θερμιδομετρητής

γαλα θερμιδες

Το γάλα είναι η καλύτερη πηγή ασβεστίου, μας ενυδατώνει και κρατάει τα κόκαλά μας γερά. Το γάλα είναι βασικό συστατικό της διατροφής και ‘κρύβεται’ σε πολλές συνταγές μαγειρικής.

Όποια μάρκα κι αν επιλέξεις, το γάλα θα σου δώσει πολλές βιταμίνες (Α, Β12, D) και πρωτεΐνες ενώ λέγεται ότι προστατεύει από διάφορες ασθένειες όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου και του μαστού. Βάλε το γάλα στη διατροφή σου μέσα από νόστιμες συνταγές που θα βρεις εδώ.

Φρέσκο γάλα Όλυμπος ανά 100 γρ.: 41 θερμίδες
Φρέσκο γάλα άπαχο Όλυμπος ανά 100 γρ.: 33 θερμίδες
Γάλα Δέλτα (advance) παστεριωμένο ανά 100 γρ.:  69 θερμίδες
Φρέσκο γάλα Δέλτα ανά 100 γρ.: 69 θερμίδες
1 Σοκολατούχο γάλα Milko free: 170 θερμίδες

Μοιράσου το άρθρο!