Σοκολάτα γάλακτος, σοκολατάκι αμυγδάλου, ζεστό ή κρύο ρόφημα βιενουά, υγείας και λευκή σοκολάτα: Θερμίδες

Από : | 0 Σχόλια | Στις : October 25, 2014 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

ΣΟΚΟΛΑΤΑ

Η σοκολάτα μπορεί να κατηγορείται ως ένα παχυντικό τρόφιμο που πρέπει να αποφεύγουμε όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά, έχει όμως αρκετά θρεπτικά συστατικά που μας κάνουν καλό. Αν καταναλωθεί με μέτρο τότε βοηθάει στην πρόληψη καρδιαγγειακών προβλημάτων, ενισχύει την παραγωγή μελανίνης κάνοντας το δέρμα και τα μαλλιά μας πιο υγιή ενώ βοηθά και στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η σοκολάτα περιέχει λιπαρά οξέα αλλά και ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο.

Βρείτε συνταγές με σοκολάτα εδώ.

Σοκολάτα γάλακτος: 600 θερμίδες (100 γρ.)
Σοκολάτα με φουντούκια: 650 θερμίδες (100 γρ.)
Σοκολάτα με αμύγδαλα: 460 θερμίδες (80 γρ.)
Σοκολάτα ρόφημα: 197 θερμίδες
Σοκολάτα βιενούα: 210-330 θερμίδες (ανάλογα την ποσότητα)
Σοκολατάκια (5 μικρά):100 θερμίδες
Λευκή σοκολάτα: 539 θερμίδες (100 γρ.)
Σοκολάτα υγείας (100 γρ.): 479 θερμίδες

Μοιράσου το άρθρο!