Σουβλάκι: θερμίδες

Από : | 0 Σχόλια | Στις : September 3, 2014 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

σουβλακι

Το παραδοσιακό, ελληνικό φαγητό είναι ένα από τα αγαπημένα όχι μόνο των Ελλήνων αλλά και όσων το δοκιμάζουν. Το σουβλάκι, εξάλλου, είναι νόστιμο αλλά και πολύ διαιτητικό.

Ένα σουβλάκι μπορεί να έχει 120 μόλις θερμίδες ενώ το νούμερο μεγαλώνει ανάλογα με τα συνοδευτικά του.

Μια μερίδα σουβλάκι εστιατορίου μπορεί να φτάσει τις 300 θερμίδες, με πίτα περίπου 550 θερμίδες, μια πίτα με σουβλάκι κοτόπουλο και τζατζίκι έχει 490 θερμίδες.

Ένα καλαμάκι χοιρινό σουβλάκι (100 γρ.) έχει 104 μόλις θερμίδες, μια μερίδα χοιρινό σουβλάκι έχει 320 θερμίδες ενώ ένα σουβλάκι κεμπάπ έχει 120 θερμίδες!

Δες πως μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι σου σουβλάκι και υγιεινές συνταγές για σουβλάκι εδώ.

Μοιράσου το άρθρο!