Τυρί φέτα κατσικίσια, αγελαδινή, Δωδώνη, Ήπειρος, λάιτ και Καλαβρύτων: Πόσες θερμίδες και λιπαρά έχει η μερίδα‘σπιρτόκουτο’

Από : | 0 Σχόλια | Στις : October 25, 2014 | Κατηγορία : Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

ΦΕΤΑ

Η φέτα είναι πολύ σημαντική για το διαιτολόγιό μας αφού είναι πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη D ενώ έχει χαμηλά λιπαρά. Είναι απαραίτητη για τα παιδιά αλλά και τους μεγαλύτερους αφού βοηθά στην σκελετική ανάπτυξη και στα οστά.

Σαν τυρί μπορούμε να το συνδυάσουμε με διάφορα υλικά και σε ποικίλες συνταγές, όπως πίτες, σαγανάκι αλλά και με φρούτα. Είναι πολύ νόστιμη και τη βρίσκουμε σε διάφορα είδη ενώ θεωρείται από τα πιο νόστιμα τυριά.

Βρείτε συνταγές με φέτα εδώ.

Φέτα (1 μερίδα): 249 θερμίδες
Φέτα (100 γρ.): 380 θερμίδες
Φέτα (σπιρτόκουτο): 125 θερμίδες
Φέτα αγελαδινή (100γρ.): 380 θερμίδες
Φέτα κατσικίσια (100γρ.): 360 θερμίδες
Φέτα λάιτ: 330 θερμίδες

Μοιράσου το άρθρο!