Φραπές: Υπολογίστε τις θερμίδες του γλυκού με γάλα και του μέτριου

Από : | 0 Σχόλια | Στις : September 22, 2014 | Κατηγορία : Θερμιδομετρητής

φραπες

Ο φραπές είναι ο αγαπημένος καφές των Ελλήνων και πολλοί πίνουν παραπάνω από ένα ποτήρι καφέ την ημέρα. Τα καλά νέα είναι πως ο καφές δεν έχει καθόλου θερμίδες, όμως όταν συνδυαστεί με ζάχαρη ή και γάλα μπορεί να αποκτήσει! Για κάθε κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη που προσθέτουμε στον καφέ πρέπει να υπολογίζουμε συν 20 θερμίδες και για κάθε δόση γάλακτος περίπου 30 θερμίδες.

Ένας φραπές γλυκός (με 3-4 κουταλιές ζάχαρη) με γάλα έχει 150 θερμίδες, ενώ ο μέτριος με ελάχιστο ή καθόλου γάλα έχει περίπου 50 θερμίδες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον καφέ σε διάφορες συνταγές αλλά και σε γλυκά.

Μοιράσου το άρθρο!