Χαμομήλι: θερμίδες και θρεπτικές πληροφορίες

Από : | 0 Σχόλια | Στις : September 21, 2014 | Κατηγορία : Θερμιδομετρητής

χαμομηλι θερμιδες

Το χαμομήλι είναι πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικό και παλιότερο το χρησιμοποιούσαν για διάφορα προβλήματα υγείας. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, περιέχει κάλιο, ψευδάργυρο, φώσφορο, σίδηρο, βιταμίνη C, βιταμίνη B1 και σίδηρο.

Το χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει στην αϋπνία, λειτουργεί ως καταπραϋντικό, κατά του άγχους, βοηθάει σε πεπτικά προβλήματα, κάνει καλό στο ανοσοποιητικό σύστημα, στον πονοκέφαλο, σε δερματικά προβλήματα αλλά και στους μαύρους κύκλους. Συνήθως το απολαμβάνουμε μαζί με μέλι σαν ποτό, το βρίσκουμε σε κάψουλες ενώ είναι βασικό συστατικό σε πολλές καλλυντικές κρέμες.

Μια κούπα χαμομήλι έχει μόλις 2 θερμίδες. Βρες συνταγές για ποτά εδώ.

Μοιράσου το άρθρο!