Chef admin

admin

Posts: 2 // Recipes: 155

All Recipes and Posts by admin

Μελιτζανοσαλάτα – Θερμίδες

Από: | 0 Σχόλια | Στις: February 11, 2014 | Κατηγορία: Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

Μελιτζανοσαλάτα θερμίδες

Η μελιτζανοσαλάτα είναι μια ιδιαίτερη συνταγή της Ελληνικής κουζίνας η οποία έρχεται σε δεκάδες διαφορετικές εκτελέσεις και παραλλαγές. Είναι κυρίως ορεκτικό πιάτο και σνακ με βάση την μελιτζάνα. Μια κλασική μελιτζανοσαλάτα έχει 96 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας χωρίς το όποιο συνοδευτικό (ψωμί, φρυγανιά κλπ.). Υπάρχουν συνταγές για μελιτζανοσαλάτα ιδιαίτερα... Περισσότερα

Δες Περισσότερα
Φασολάδα με μουστάρδα

Φασολάδα με μουστάρδα

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Αν σας αρέσει η φασολάδα, τότε θα λατρέψετε τη φασολάδα με μουστάρδα! Η μουστάρδα κάνει το πιάτο πιο ελαφρύ για ...

Δες Περισσότερα
Φασολάκια με αυγά

Φασολάκια με αυγά και πατάτες

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια νόστιμη παραλλαγή της παραδοσιακής, ελληνικής συνταγής για φασολάκια με αυγά. Μπορείς να την φτιάξεις όταν σου έχουν μείνει φασολάκια ...

Δες Περισσότερα
Φρουτοσαλάτα με ξηρούς καρπούς

Φρουτοσαλάτα με ξηρούς καρπούς

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια υγιεινή και χορταστική συνταγή για φρουτοσαλάτα με ξηρούς καρπούς που θα σου δώσει ενέργεια και βιταμίνες το πρωί ή ...

Δες Περισσότερα
Κολοκυθοκεφτέδες Νηστίσιμοι

Κολοκυθοκεφτέδες νηστίσιμοι

Μέση Βαθμολογία: (3.9 / 5)

Ελαφριοί, νηστίσιμοι κολοκυθοκεφτέδες που γίνονται με λίγα και εύκολα υλικά. Τέλειο καλοκαιρινό φαγητό ή μεζές για να σερβίρεις στους φίλους ...

Δες Περισσότερα
Τονοσαλάτα με μαρούλι

Τονοσαλάτα με μαρούλι

Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Έφτιαξα μια πολύ νόστιμη, ευπαρουσίαστη και δροσιστική τονοσαλατα με μαρουλι και την σέρβιρα σαν μεσημεριανό στο γραφείο και θα την ...

Δες Περισσότερα
ρωσικη καροτοσαλατα

Ρώσικη Καροτοσαλάτα

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (4.2 / 5)

Μια πολύ διαφορετική και νόστιμη συνταγή. Η ρωσικη καροτοσαλατα είναι ένα πιάτο με υψηλή διατροφική αξία και άφθονη βιταμίνη C. ...

Δες Περισσότερα
μαγειριτσα με πατσα

Μαγειρίτσα με Πατσά

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια πάρα πολύ νόστιμη και διαφορετική συνταγή. Η μαγειριτσα με πατσα θα σε μαγέψει με την υπέροχη γεύση της καθώς ...

Δες Περισσότερα
σουπα απο τσουκνιδα

Σούπα από Τσουκνίδα

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια πολύ ιδιαίτερη και πολύ νόστιμη συνταγή. Η σουπα απο τσουκνιδα είναι μια καταπληκτικά γευστική σούπα πολύ θρεπτική και σίγουρα ...

Δες Περισσότερα
ντιπ με ροκφορ και φιλαδελφεια

Ντιπ με Ροκφόρ και Φιλαδέλφεια

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια πολύ νόστιμη και πικάντικη συνταγή ιδανική να συνοδεύσει ψητά κρέατα, στικ ωμών λαχανικών και κριτσίνια. Το ντιπ με ροκφορ ...

Δες Περισσότερα
χταποδι κρασατο λαζαρου

Χταπόδι Κρασάτο Λαζάρου

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (4.6 / 5)

Μια πολύ νόστιμη και ιδιαίτερη συνταγή. Το χταποδι κρασατο Λαζαρου είναι ιδανικός μεζές για κρασάκι, μπύρα ή ούζο. Το άρωμά ...

Δες Περισσότερα
σουπα φακες με ρυζι

Σούπα Φακές με Ρύζι

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια πολύ νόστιμη Κυπριακή συνταγή. Η σουπα φακες με ρυζι είναι σημαντική πηγή σιδήρου. Ο συνδυασμός ρυζιού και όσπριου δίνει ...

Δες Περισσότερα
μαγειριτσα του μαμαλακη

Μαγειρίτσα του Μαμαλάκη

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια εντελώς κλασσική μα πάρα πολύ νόστιμη συνταγή. Η μαγειριτσα του μαμαλακη είναι από τις πιο νόστιμες μαγειρίτσες που έχεις ...

Δες Περισσότερα
σουπα με ρυζι και κοτοπουλο

Σούπα με Ρύζι και Κοτόπουλο

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (4.3 / 5)

Μια πάρα πολύ εύκολη, απλή και νόστιμη συνταγή για σουπα με ρυζι και κοτοπουλο. Να είσαι σίγουρη πως θα ξετρελλαθούν ...

Δες Περισσότερα
ρεβυθια σουπα με ρυζι

Ρεβύθια Σούπα με Ρύζι

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια πολύ νόστιμη συνταγή που σίγουρα θα λατρέψεις. Μοναδική και υπέροχη γεύση, με σχετικά ψηλή διατροφική αξία, η ρεβυθια σουπα ...

Δες Περισσότερα