Δίαιτα

Περιγραφή δίαιτα

Κανέλα: θερμίδες και πληροφορίες

Από: | 0 Σχόλια | Στις: August 18, 2014 | Κατηγορία: Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

κανελα

Η κανέλα χρησιμοποιείται ως μυρωδικό σε πάρα πολλές συνταγές, ταιριάζει στα κοκκινιστά και στα κρέατα ενώ χρησιμοποιείται και σαν καρύκευμα σε γλυκά με γιαούρτι ή φρούτα. Παλιότερα η κανέλα χρησιμοποιούταν σαν φάρμακο για τις αντιοξειδωτικές ιδιότητές της αλλά και για την ικανότητά της ως αντισηπτικό, αναισθητικό, αντιφλεγμονώδες και χαλαρωτικό.  ... Περισσότερα

Δες Περισσότερα

Μελιτζανοσαλάτα – Θερμίδες

Από: | 0 Σχόλια | Στις: February 11, 2014 | Κατηγορία: Δίαιτα, Θερμιδομετρητής

Μελιτζανοσαλάτα θερμίδες

Η μελιτζανοσαλάτα είναι μια ιδιαίτερη συνταγή της Ελληνικής κουζίνας η οποία έρχεται σε δεκάδες διαφορετικές εκτελέσεις και παραλλαγές. Είναι κυρίως ορεκτικό πιάτο και σνακ με βάση την μελιτζάνα. Μια κλασική μελιτζανοσαλάτα έχει 96 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας χωρίς το όποιο συνοδευτικό (ψωμί, φρυγανιά κλπ.). Υπάρχουν συνταγές για μελιτζανοσαλάτα ιδιαίτερα... Περισσότερα

Δες Περισσότερα

Διαιτα Atkins Menu

Από: | 0 Σχόλια | Στις: January 27, 2013 | Κατηγορία: Δίαιτα

diaita-atkins-menu

Δικαίως θεωρήθηκε επανάσταση όταν πρωτοέγινε γνωστή: σε αντίθεση με τις υπόλοιπες, η Atkins είναι μια δίαιτα στην οποία επιτρέπεται να τρως λίπη και παρ’όλα αυτά χάνεις βάρος. Πως γίνεται αυτό; Περιορίζεις τους υδατάνθρακες ούτως ώστε το σώμα σου να αρχίσει να καίει λίπος για να βρει ενέργεια. Παρακάτω θα δεις... Περισσότερα

Δες Περισσότερα