Όσπρια

Τα όσπρια είναι και αυτά ένα πολύ βασικό και ουσιώδες συστατικό της Ελληνικής κουζίνας και της μεσογειακής διατροφής. Λόγω του υπεδάφους και του κλίματος υπάρχει αφθονία και ποικιλία αγνών και φρέσκων πρώτων υλών με γεύση για να δημιουργήσεις μοναδικά πιάτα με βάση τα όσπρια. Τα όσπρια είναι πολύ θρεπτικά και υγιεινά και ιδανικά όχι μόνο για δίαιτα αλλά και στα πλαίσια μιας ισορροπημένης, σωστής και υγιεινής διατροφής. Στις παρακάτω σελίδες θα βρεις εκατοντάδες συνταγές με όσπρια για να πάρεις ιδέες και να εμπνευστείς για τη συνταγή που θα μαγειρέψεις σήμερα.

Φασολάδα με μουστάρδα

Φασολάδα με μουστάρδα

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Αν σας αρέσει η φασολάδα, τότε θα λατρέψετε τη φασολάδα με μουστάρδα! Η μουστάρδα κάνει το πιάτο πιο ελαφρύ για ...

Δες Περισσότερα
Φακές σαλάτα με τόνο

Φακές σαλάτα με τόνο

Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Πολύ υγιεινό πιάτο με φακές σαλάτα με τόνο που τρώγεται και σαν σαλάτα και σαν κυρίως πιάτο! Μπορείς να το ...

Δες Περισσότερα
Φακές σαλάτα με ρύζι

Φακές σαλάτα με ρύζι

Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια τέλεια συνταγή για φακές σαλάτα με ρύζι, ιδανικό για να το φτιάξεις αν σου έχουν μείνει φακές από την ...

Δες Περισσότερα