Όσπρια

Τα όσπρια είναι και αυτά ένα πολύ βασικό και ουσιώδες συστατικό της Ελληνικής κουζίνας και της μεσογειακής διατροφής. Λόγω του υπεδάφους και του κλίματος υπάρχει αφθονία και ποικιλία αγνών και φρέσκων πρώτων υλών με γεύση για να δημιουργήσεις μοναδικά πιάτα με βάση τα όσπρια. Τα όσπρια είναι πολύ θρεπτικά και υγιεινά και ιδανικά όχι μόνο για δίαιτα αλλά και στα πλαίσια μιας ισορροπημένης, σωστής και υγιεινής διατροφής. Στις παρακάτω σελίδες θα βρεις εκατοντάδες συνταγές με όσπρια για να πάρεις ιδέες και να εμπνευστείς για τη συνταγή που θα μαγειρέψεις σήμερα.

Φακες με ψωμι

Φακές με ψωμί

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια απλή συνταγή για να φτιάξεις φακές με ψωμί και να συνοδεύσεις με φέτα! Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για μεσημεριανό! ...

Δες Περισσότερα
Φακες με χταποδι

Φακές με χταπόδι

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια πολύ καλή συνταγή για να φτιάξεις φακές με χταπόδι, αγαπημένο φαγητό μικρών και μεγάλων! Τέλειο για μεσημεριανό!   Μπορείς ...

Δες Περισσότερα
Ρεβιθια με λαχανικα στο φουρνο

Ρεβύθια με λαχανικά στο φούρνο

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Ένα πεντανόστιμο πιάτο, τα ρεβύθια με λαχανικά στο φούρνο σίγουρα θα γίνει το αγαπημένο σας, αφού γίνεται εύκολα και είναι ...

Δες Περισσότερα
Φαβα με λιαστη ντοματα

Φάβα με λιαστή ντομάτα

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια συνταγή που συνδυάζει τέλεια την αγαπημένη φάβα με λιαστή ντομάτα. Δοκιμάστε την!   Αντί για ζωμό μπορείς να βάλεις ...

Δες Περισσότερα
Ρεβιθια με κοτοπουλο στο φουρνο

Ρεβίθια με κοτόπουλο στο φούρνο

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια εξαίσια συνταγή για ρεβίθια με κοτόπουλο στο φούρνο, χορταστική και πεντανόστιμη. Δοκιμάστε την!   Σέρβιρε με φέτες λεμόνι

Δες Περισσότερα
φαβα λαζαρου

Φάβα Λαζάρου

Μέση Βαθμολογία: (4.3 / 5)

Μια τέλεια συνταγή, η φάβα Λαζάρου θα εντυπωσιάσει σε ένα επίσημο τραπέζι αλλά και στο καθημερινό γεύμα αφού είναι πεντανόστιμη! ...

Δες Περισσότερα
Ρεβιθια με χορτα στο φουρνο

Ρεβίθια με χόρτα στο φούρνο

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια ιδιαίτερη συνταγή για όσους θέλουν να απολαύσεις ένα νόστιμο αλλά πολύ υγιεινό γεύμα. Τα ρεβίθια με χόρτα στο φούρνο ...

Δες Περισσότερα
Φαβα με πορτοκαλι

Φάβα με πορτοκάλι

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια διαφορετική και ξεχωριστή συνταγή για φάβα με πορτοκάλι που σίγουρα θα λατρέψετε! Δοκιμάστε την!   Γαρνίρισε με μαϊντανό ή ...

Δες Περισσότερα
Φασολαδα με μοσχαρι

Φασολάδα με μοσχάρι

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια ιταλική συνταγή για να φτιάξεις φασολάδα με μοσχάρι, ένα πολύ χορταστικό και νόστιμο πιάτο.   Μπορείς να προσθέσεις καρότα

Δες Περισσότερα
Φαβα με πιπεριες

Φάβα με πιπεριές

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια τέλεια συνταγή για φάβα με πιπεριές, το αγαπημένο ορεκτικό και συνοδευτικό για τις μέρες της νηστείας και όχι μόνο. ...

Δες Περισσότερα
Ρεβιθια με χταποδι στο φουρνο

Ρεβίθια με χταπόδι στο φούρνο

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια ιδιαίτερη συνταγή για ρεβίθια με χταπόδι στο φούρνο, ένα εντυπωσιακό πιάτο για το οικογενειακό αλλά και το επίσημο τραπέζι. ...

Δες Περισσότερα
φασολαδα με κοτοπουλο

Φασολάδα με κοτόπουλο

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια ωραία συνταγή για να φτιάξεις φασολάδα με κοτόπουλο για όλη την οικογένεια!   Ρίξε λίγο μαϊντανό στο σερβίρισμα, ταιριάζει!

Δες Περισσότερα
Ρεβιθια με σπανακι και καρυ

Ρεβύθια με σπανάκι και κάρυ

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια πεντανόστιμη συνταγή για ρεβύθια με σπανάκι και κάρυ που μπορείς να φτιάξεις καθημερινά για το μεσημεριανό τραπέζι.   Σέρβιρέ ...

Δες Περισσότερα
ρεβιθια με πρασο και καρυ

Ρεβύθια με πράσο και κάρυ

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια πολύ νόστιμη συνταγή για ρεβύθια με πράσο και κάρυ, ένα πιάτο για όσους προσέχουν τη διατροφή τους αφού είναι ...

Δες Περισσότερα
Ρεβιθια με λουκανικα και πρασα

Ρεβίθια με λουκάνικα και πράσα

Τύπος Συνταγής: , ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια υπέροχη συνταγή για ρεβίθια με λουκάνικα και πράσα, ένα πολύ νόστιμο πιάτο με γεύσεις και από τα τρία βασικά ...

Δες Περισσότερα