Όσπρια

Τα όσπρια είναι και αυτά ένα πολύ βασικό και ουσιώδες συστατικό της Ελληνικής κουζίνας και της μεσογειακής διατροφής. Λόγω του υπεδάφους και του κλίματος υπάρχει αφθονία και ποικιλία αγνών και φρέσκων πρώτων υλών με γεύση για να δημιουργήσεις μοναδικά πιάτα με βάση τα όσπρια. Τα όσπρια είναι πολύ θρεπτικά και υγιεινά και ιδανικά όχι μόνο για δίαιτα αλλά και στα πλαίσια μιας ισορροπημένης, σωστής και υγιεινής διατροφής. Στις παρακάτω σελίδες θα βρεις εκατοντάδες συνταγές με όσπρια για να πάρεις ιδέες και να εμπνευστείς για τη συνταγή που θα μαγειρέψεις σήμερα.

Ρεβιθια με πρασο και μπέικον

Ρεβύθια με πράσο και μπέικον

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια πολύ γευστική πρόταση για να φτιάξεις ρεβύθια με πράσο και μπέικον για όλη την οικογένεια!   Μπορείς να προσθέσεις ...

Δες Περισσότερα
Φακες σαλατα με πορτοκαλι

Φακές σαλάτα με πορτοκάλι

Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια απολαυστική συνταγή για φακές σαλάτα με πορτοκάλι που μπορείς να ετοιμάσεις εύκολα και γρήγορα.   Μπορείς να προσθέσεις αποξηραμένα ...

Δες Περισσότερα
Χορτόσουπα με λάχανο και φασόλια

Χορτόσουπα με λάχανο και φασόλια

Τύπος Συνταγής: , ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Δοκίμασε να μαγειρέψεις αυτή την εξαιρετική συνταγή για χορτόσουπα με λάχανο και φασόλια και στείλε μου τις εντυπώσεις σου. Η ...

Δες Περισσότερα
Ρεβύθια σούπα άσπρα

Σούπα με άσπρα ρεβύθια

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια εξαιρετικά νόστιμη και θρεπτική, υγιεινή και παραδοσιακή συνταγή για να μαγειρέψεις τη σούπα με άσπρα ρεβύθια σου παρουσιάζω παρακάτω, ...

Δες Περισσότερα
Χοιρινό ψητό κατσαρόλας

Χοιρινό ψητό κατσαρόλας

Τύπος Συνταγής: , ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια συγκλονιστική Ηπειρώτικη σπεσιαλιτέ η οποία είναι πάρα πολύ νόστιμη και γευστική, σου παρουσιάζω παρακάτω για να μαγειρέψεις το χοιρινό ...

Δες Περισσότερα
σαλατα με φακες και ρυζι

Σαλάτα με φακές και ρύζι

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια τέλεια σαλάτα με φακές και ρύζι που μπορείς να σερβίρεις ως σαλάτα αλλά και ως κυρίως πιάτο! Δοκίμασε αυτή ...

Δες Περισσότερα
Ρεβύθια σούπα στη χύτρα

Ρεβύθια σούπα στη χύτρα

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια γευστικότατη, θρεπτική και παραδοσιακή συνταγή για να φτιάξεις ρεβύθια σούπα στη χύτρα σου περιγράφω παρακάτω, κατευθείαν από το τετράδιο ...

Δες Περισσότερα
Κυπριακές φακες με ρυζι

Κυπριακές φακές με ρύζι

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια παραδοσιακή συνταγή για κυπριακές φακές με ρύζι, ένα πολύ θρεπτικό και χορταστικό πιάτο, ιδανικό για το μεσημεριανό οικογενειακό τραπέζι! ...

Δες Περισσότερα
Φασολάδα με καρότα

Φασολάδα με καρότα καλοκαιρινή

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια εξαιρετική παραδοσιακή συνταγή της Ελληνικής κουζίνας για να μαγειρέψεις καλοκαιρινή φασολάδα με καρότα, όπως ακριβώς την περιγράφει η γιαγιά ...

Δες Περισσότερα
Αρνί με φασολάκια στο φούρνο

Αρνί με φασολάκια στο φούρνο

Τύπος Συνταγής: , ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια πάρα πολύ νόστιμη και θρεπτική παραδοσιακή σπεσιαλιτέ από τα Τρίκαλα για να μαγειρέψεις την συνταγή για αρνί με φασολάκια ...

Δες Περισσότερα
Πηλιορετικη φασολαδα

Πηλιορείτικη φασολάδα

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια εξαιρετική συνταγή για πηλιορείτικη φασολάδα, πολύ νόστιμη και θρεπτική για τους χειμερινούς μήνες!   Μπορούμε  να παραλείψουμε τα λουκάνικα

Δες Περισσότερα
κοκκινες φακες βελουτε

Κόκκινες φακές βελουτέ

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια τέλεια συνταγή για κόκκινες φακές βελουτέ, ένας διαφορετικός τρόπος για να μαγειρέψεις το αγαπημένο σου φαγητό!   Μπορείς να ...

Δες Περισσότερα
φασολαδα με κοκκινα φασολια

Φασολάδα με κόκκινα φασόλια

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια φανταστική φασολάδα με κόκκινα φασόλια που είναι πιο γλυκά και νόστιμα. Μια εύκολη και νόστιμη συνταγή!   Μπορείς να ...

Δες Περισσότερα
Κοκκινες φακες με καρυ

Κόκκινες φακές με κάρυ

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια πολύ νόστιμη συνταγή, οι κόκκινες φακές με κάρυ είναι μια τέλεια εναλλακτική στις παραδοσιακές φακές. Δοκιμάστε τη συνταγή και ...

Δες Περισσότερα
Φασολαδα με λουκανικα στο φουρνο

Φασολάδα με λουκάνικα στο φούρνο

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια υπέροχη συνταγή για να φτιάξεις φασολάδα με λουκάνικα στο φούρνο, ένα πολύ νόστιμο φαγητό για όλη την οικογένεια!   ...

Δες Περισσότερα