Ντάκος Νηστίσιμος

2013-07-15
ντακος νηστισιμος
  • Σερβίρεις : 4
  • Χρόνος Προετοιμασίας : 10m
  • Χρόνος Μαγειρέματος : 5m
  • Έτοιμη σε : 15m

Μια καταπληκτική, νόστιμη και νηστίσιμη ιδέα. Ο ντακος νηστισιμος είναι μια ξεχωριστή σνταγή ιδανική για αυτούς που νηστεύουν και μη. Θα σε ενθουσιάσει η υπέροχη γεύση του και ο συνδυασμός των υλικών. Μια πολύ εύκολη και απλή συνταγή που μπορείς να προσφέρεις στους φίλους και την οικογένειά σου. Μπορείς επίσης να το προσθέσεις σαν πιάτο σε ένα τραπέζι ώς ορεκτικό ή σαλάτα ή ακόμα και μεζέ. Δοκίμασέ τη συνταγή αυτή και μετά γράψε μου εδώ παρακάτω τα σχόλιά σου.

 

Υλικά

  • 4 ντάκους μουσκεμένους ελαφρά
  • 1 κονσέρβα άσπρα φασόλια
  • 1 μικρό κρεμμύδι κομμένο σε ροδέλες
  • λίγη κάπαρη
  • 1 αβοκάντο κομμένο σε φέτες
  • ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 ντομάτα ξεφλουδισμένη και κομμένη σε φέτες
  • 8 φύλλα ρόκας για το ντεκόρ

Διαδικασία

Βήμα 1

Βάζεις σε πιάτα τους ντάκους σε πιάτα και περιχύνεις με λίγο ελαιόλαδο.

Βήμα 2

Απλώνεις μια στρώση με φέτες αβοκάντο και από πάνω λίγα φασόλια.

Βήμα 3

Προσθέτεις και 1-2 φέτες από την ντομάτα και λίγη κάπαρη.

Βήμα 4

Βάζεις και 4 ροδελίτσες κρεμμύδι, αλάτι και πιπέρι.

Βήμα 5

Περιχύνεις με λίγο ελαιόλαδο ακόμη.

Βήμα 6

Βάζεις 2 φυλλαράκια ρόκας σε κάθε ντάκο για ντεκόρ.

Βήμα 7

Συγχαρητήρια ο ντακος νηστισιμος είναι έτοιμος. Καλή όρεξη.

 

Tips

  • Μπορείς φυσικά να προσθέσεις και να αφαιρέσεις υλικά και να φτιάξεις τον ντάκο σου ακρίβώς όπως θέλεις γευστικά.
Μέσος Όρος Βαθμολογίας

(4.2 / 5)

4.2 5 5
Βαθμολόγησε τη Συνταγή

5 χρήστες βαθμολόγησαν τη συνταγή