Πουρές καρότου και πράσινου μήλου για μωρά

2014-09-05
Πουρες καροτου και πρασινου μηλου για μωρα
  • Σερβίρεις : 5
  • Χρόνος Προετοιμασίας : 5m
  • Χρόνος Μαγειρέματος : 25m
  • Έτοιμη σε : 30m

Μια τέλεια και πολύ θρεπτική συνταγή για να φτιάξεις πουρέ καρότου και πράσινου μήλου για μωρά με σέλερι. Ένας έξυπνος τρόπος για να πάρει το μωράκι σας τις βιταμίνες του και αντιοξειδωτικά που υπάρχουν στο σέλερι. Σίγουρα θα το λατρέψετε!

Υλικά

  • 2 καρότα μεγάλα
  • 3 κλωνάρια σέλερι
  • 1 πράσινο μήλο
  • Νερό

Διαδικασία

Βήμα 1

Ξεφλουδίζουμε τα καρότα, το μήλο και το σέλερι και τα ψιλοκόβουμε

Βήμα 2

Μαγειρεύουμε το σέλερυ στον ατμό (σε ειδικό ατμομάγειρα) για 5 λεπτά μέχρι να μαλακώσει

Βήμα 3

Μαγειρεύουμε το καρότο και το μήλο μέχρι να μαλακώσουν

Βήμα 4

Βάζουμε τα υλικά μας σε ένα μίξερ και τα πολτοποιούμε και αν χρειαστεί προσθέτουμε νερό

Βήμα 5

Ο πουρές καρότου και πράσινου μήλου για μωρά είναι έτοιμος!

 

Tips

  • Μπορείς να βράσεις τα λαχανικά σου σε κατσαρόλα, όμως καλύτερα να τα μαγειρέψεις όλα στον ατμό! Με αυτόν τον τρόπο θα ξεμπερδέψεις πιο γρήγορα αλλά θα διατηρήσεις και όλες τις βιταμίνες που θέλεις από τα λαχανικά σου!
  • Ο πουρές διατηρείται και στην κατάψυξη έως και 3 μήνες!
Τύπος Συνταγής:
Μέσος Όρος Βαθμολογίας

(5 / 5)

5 5 1
Βαθμολόγησε τη Συνταγή

1 χρήστες βαθμολόγησαν τη συνταγή