Σαλάτα μαρούλι με ροδάκινο τροπική και υπέροχη

2015-03-09
σαλατα ροδακινο
  • Σερβίρεις : 4
  • Χρόνος Προετοιμασίας : 10m
  • Χρόνος Μαγειρέματος : 0m
  • Έτοιμη σε : 10m

Μια υπέροχη συνταγή για να φτιάξετε σαλάτα μαρούλι με ροδάκινο τροπική και υπέροχη, ένα εύκολο πιάτο που είναι ιδανικό για επίσημα τραπέζια ή ένα μπουφέ με πιάτα κρεατικών. Μπορείτε να προσθέσετε και άλλα φρούτα αλλά και ξηρούς καρπούς ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Καλή όρεξη!

Υλικά

  • 3 ροδάκινα
  • 4 κούπες μαρούλι ή ρόκα
  • 3/4 κούπας φουντούκια
  • 1/3 κούπας σουσάμι
  • 1 κουτ.σούπας κύμινο
  • 1 κουτ.σούπας κόλιανδρο
  • Αλάτι-πιπέρι
  • 1/4 κούπας ελαιόλαδο
  • 1/3 κούπας χυμός λεμόνι

Διαδικασία

Βήμα 1

Ψιλοκόβουμε τα φουντούκια στο μούλτι

Βήμα 2

Αναμειγνύουμε τα φουντούκια με το σουσάμι, τον κόλιανδρο, το κύμινο, αλάτι και πιπέρι

Βήμα 3

Σε ένα μπολ αναμειγνύουμε το 1/3 του μείγματος με τα φουντούκια με το ελαιόλαδο και τον χυμό

Βήμα 4

Σε μια σαλατιέρα τοποθετούμε τη μαρούλι ή τη ρόκα και τα ροδάκινα

Βήμα 5

Προσθέτουμε τα φουντούκια και τη σος

Βήμα 6

Η σαλάτα ροδάκινο είναι έτοιμη

 

Tips

  • Μπορείτε να προσθέσετε και άλλα μυρωδικά της αρεσκείας σας
Τύπος Συνταγής:
Μέσος Όρος Βαθμολογίας

(5 / 5)

5 5 1
Βαθμολόγησε τη Συνταγή

1 χρήστες βαθμολόγησαν τη συνταγή