Σαλάτα με βαλεριάνα, αμύγδαλα, μήλο και ροκφόρ

2014-11-20
σαλατα με βαλεριανα
  • Σερβίρεις : 4
  • Χρόνος Προετοιμασίας : 5m
  • Χρόνος Μαγειρέματος : 0m
  • Έτοιμη σε : 5m

Μια πολύ καλή συνταγή για να φτιάξεις σαλάτα με βαλεριάνα, αμύγδαλα, μήλο και ροκφόρ, μια σαλάτα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που θα εντυπωσιάσει σε ένα δείπνο αλλά και στο οικογενειακό τραπέζι.  Η βαλεριάνα κάνει πολύ καλό στην αϋπνία και στο άγχος οπότε η συγκεκριμένη συνταγή είναι μια πολύ καλή λύση για το βραδινό σας, ώστε να φάτε κάτι που θα σας ηρεμήσει και θα είναι ελαφρύ. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή και σίγουρα θα εντυπωσιαστείτε! Καλή επιτυχία και καλή όρεξη!

Υλικά

  • 600 γρ. βαλεριάνα πλυμένη και στραγγισμένη
  • Ψιλοκομμένα αμύγδαλα
  • 1-2 μήλα κομμένα
  • Λεμόνι
  • Αλάτι-πιπέρι
  • Τυρί ροκφόρ (ανάλογα με το γούστο σας)
  • Ελαιόλαδο

Διαδικασία

Βήμα 1

Στραγγίζουμε καλά τη βαλεριάνα και την κόβουμε

Βήμα 2

Τη βάζουμε σε ένα μπολ μαζί με τα μήλα, τα αμύγδαλα και το ροκφόρ

Βήμα 3

Ρίχνουμε λεμόνι και ελαιόλαδο και ανακατεύουμε καλά

Βήμα 4

Η σαλάτα με βαλεριάνα, αμύγδαλα, μήλο και ροκφόρ είναι έτοιμη

 

Tips

  • Αν δεν σας αρέσει το ροκφόρ αντικαταστήστε το με άλλο τυρί που να ταιριάζει!
Τύπος Συνταγής:
Μέσος Όρος Βαθμολογίας

(5 / 5)

5 5 1
Βαθμολόγησε τη Συνταγή

1 χρήστες βαθμολόγησαν τη συνταγή