Φασολάκια σαλάτα με τόνο

2014-06-24
Φασολακια σαλατα με τονο
  • Σερβίρεις : 2
  • Χρόνος Προετοιμασίας : 5m
  • Χρόνος Μαγειρέματος : 3m
  • Έτοιμη σε : 8m

Μια πολύ χορταστική και υγιεινή συνταγή για φασολάκια σαλάτα με τόνο, ιδανική για βραδινό ή μεσημεριανό αν κάνεις δίαιτα.

Υλικά

  • 300 γρ. φασολάκια κομμένα
  • Χυμός από 1 λεμόνι
  • Μισό κουτ.σούπας ψιλοκομμένο σκόρδο
  • Μισή κούπα ελαιόλαδο
  • Μισό κουτ.γλ. ρίγανη
  • Αλάτι-πιπέρι
  • 10 ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • 3 φύλλα βασιλικού ψιλοκομμένα
  • 1 κονσέρβα τόνο στραγγισμένο

Διαδικασία

Βήμα 1

Βάζουμε τα φασολάκια σε νερό να βράσουν

Βήμα 2

Τα αφήνουμε για 3 λεπτά από τη στιγμή που τα αρχίζει να βράζει το νερό

Βήμα 3

Τα βάζουμε σε κρύο νερό, τα στραγγίζουμε και τα βάζουμε σε μπολ

Βήμα 4

Βάζουμε τα υπόλοιπα υλικά, ανακατεύουμε και σερβίρουμε

Βήμα 5

Τα φασολάκια σαλάτα με τόνο είναι έτοιμα!

 

Tips

  • Μπορείς να προσθέσεις ξύδι αν σου αρέσει
Μέσος Όρος Βαθμολογίας

(5 / 5)

5 5 1
Βαθμολόγησε τη Συνταγή

1 χρήστες βαθμολόγησαν τη συνταγή