Φιογκάκια με τόνο

2014-07-16
φιογκακια με τονο
  • Σερβίρεις : 4
  • Χρόνος Προετοιμασίας : 10m
  • Χρόνος Μαγειρέματος : 15m
  • Έτοιμη σε : 25m

Μια εκπληκτική συνταγή για φιογκάκια με τόνο που είναι ιδανικό για τα παιδιά και σίγουρα θα το λατρέψουν. Η συνταγή μπορεί να γίνει με πολλές παραλλαγές αφού μπορείς να προσθέσεις υλικά που σου αρέσουν όπως διάφορα λαχανικά, μανιτάρια ή και κρέμα γάλακτος. Η απλή εκδοχή είναι από μόνη της πολύ νόστιμη και γίνεται πολύ εύκολα αλλά γιατί όχι, να μην αυτοσχεδιάσεις και να προσθαφαιρέσεις υλικά ανάλογα με το γούστο σου; Καλή επιτυχία!

Υλικά

  • 1 πακέτο φιογάκια
  • 3 κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1 κονσέρβα τόνος σε ελαιόλαδο
  • 2 κουτ.σούπας μαϊντανός ψιλοκομμένος
  • 3 κουτ.σούπας ελαιόλαδο
  • Αλάτι

Διαδικασία

Βήμα 1

Ζεσταίνουμε ελαιόλαδο σε ένα βαθύ τηγάνι

Βήμα 2

Τσιγαρίζουμε για 1 λεπτό το σκόρδο και προσθέτουμε τα κολοκυθάκια

Βήμα 3

Ανακατεύουμε για περίπου 5 λεπτά και χαμηλώνουμε τη θερμοκρασία

Βήμα 4

Προσθέτουμε τον τόνο

Βήμα 5

Εντωμεταξύ βράζουμε τα φιογκάκια σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας

Βήμα 6

Κρατάμε ένα φλιτζάνι νερό από τα μακαρόνια

Βήμα 7

Μεταφέρουμε τα φιογκάκια στο τηγάνι με τα κολοκυθάκια και προσθέτουμε λίγο από το νερό τους για να γίνει πιο κρεμώδης η σάλτσα

Βήμα 8

Σερβίρουμε με τον μαϊντανό

Βήμα 9

Τα φιογκάκια με τόνο είναι έτοιμα!

 

Tips

Μέσος Όρος Βαθμολογίας

(5 / 5)

5 5 1
Βαθμολόγησε τη Συνταγή

1 χρήστες βαθμολόγησαν τη συνταγή