Ελαφριά τονοσαλάτα

Η ελαφριά τονοσαλάτα είναι μια πολύ γευστική και ιδιαίτερη συνταγή για το καλοκαίρι. Η τονοσαλάτα είναι από τα πιο δροσερά ορεκτικά ή μικρά γεύματα που μπορείς να καταναλώσεις. Με βασικό συστατικό τον τόνο που είναι πλούσιος σε πρωτεϊνες, η τονοσαλάτα είναι μια εξαιρετικά θρεπτική και υγιεινή πρόταση με δεκάδες διαφορετικές παραλλαγές και εκτελέσεις που μπορείς να την γευτείς είτε σαν ένα από τα μικρά σου γεύματα είτε σαν ορεκτικό στο δείπνο σου. Γράψε το email σου και γίνε μέλος στην Nostimada.gr για να λαμβάνεις κάθε εβδομάδα το μενού με τις προτάσεις μας για συνταγές μαγειρικής και προτάσεις για κάθε τύπου δίαιτα που θέλεις να δοκιμάσεις. Ακολουθούν οι συνταγές για ελαφριά τονοσαλάτα.

Τονοσαλάτα με φασολάκια

Τονοσαλάτα με φασολάκια

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια διαφορετική αλλά καταπληκτική και πάρα πολύ νόστιμη παραδοσιακή συνταγή για να μαγειρέψεις τονοσαλάτα με φασολάκια χρησιμοποιώντας την συνταγή της ...

Δες Περισσότερα
Τονοσαλάτα με ρύζι

Τονοσαλάτα με ρύζι

Τύπος Συνταγής: ,
Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια καταπληκτική συνταγή για τονοσαλάτα με ρύζι που είναι χορταστικό σαν κυρίως πιάτο και πολύ νόστιμο και ελαφρύ!   Μπορείς ...

Δες Περισσότερα
Τονοσαλατα με πενες

Τονοσαλάτα με πένες

Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια καταπληκτική τονοσαλάτα με πένες που μπορείς να σερβίρεις ως κρύα σαλάτα ή ως κυρίως πιάτο.   Μπορείς να προσθέσεις ...

Δες Περισσότερα
τονοσαλατα με πατατες

Τονοσαλάτα με πατάτες

Μέση Βαθμολογία: (4.5 / 5)

Η κλασική, αγαπημένη συνταγή για τονοσαλάτα με πατάτες που γίνεται πολύ εύκολα και γρήγορα. Δοκίμασέ την, είναι πολύ χορταστική!   ...

Δες Περισσότερα
τονοσαλατα με γιαουρτι

Τονοσαλάτα με γιαούρτι

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (3.5 / 5)

Μια εύκολη και γρήγορη συνταγή για να φτιάξεις τονοσαλάτα με γιαούρτι. Ένα ιδανικό πιάτο για βραδινό αλλά και για μεσημεριανό ...

Δες Περισσότερα
Τονοσαλάτα με βίδες

Τονοσαλάτα με βίδες

Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια νόστιμη συνταγή για τονοσαλάτα με βίδες που μπορείς να σερβίρεις ως σαλάτα αλλά και να φας ως γεύμα ειδικά ...

Δες Περισσότερα
Τονοσαλάτα με λάχανο

Τονοσαλάτα με λάχανο

Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια πολύ διαιτητική και υγιεινή τονοσαλάτα με λάχανο που μπορείς να φτιάξεις πολύ γρήγορα τις καθημερινές μετά τη δουλειά!   ...

Δες Περισσότερα
Τονοσαλατα με ντομάτα

Τονοσαλάτα με ντομάτα

Μέση Βαθμολογία: (5 / 5)

Μια πολύ γευστική τονοσαλάτα με ντομάτα που τρώγεται ως βραδινό αλλά και ως συνοδευτικό στο κυρίως πιάτο!   Μπορείς να ...

Δες Περισσότερα
Τονοσαλάτα με μαρούλι και μαγιονέζα

Τονοσαλάτα με μαρούλι και μαγιονέζα

Τύπος Συνταγής:
Μέση Βαθμολογία: (3.5 / 5)

Μια φανταστική τονοσαλάτα με μαρούλι και μαγιονέζα για όσους κάνουν δίαιτα ή προσέχουν τη διατροφή τους ή για ένα ελαφρύ ...

Δες Περισσότερα